人生100年時代と言われる今、「まだまだ働きたい」「収入を少しでも増やしたい」「やりがいを感じたい」と考える中高年の方が増えています。
定年後の時間を有効に使いたい人や、将来への備えとして副業を始める人も少なくありません。
とはいえ、「自分にできる副業なんてあるのかな…」と不安を感じる方も多いはず。
今回は、そんな中高年世代にぴったりな副業や、選ぶときのポイントについて、わかりやすくご紹介していきます。無理なく、自分らしく取り組める副業を一緒に見つけていきましょう。
なお本記事は、副業のための参考情報をお伝えすることを目的としています。収益を保証するものではありません。
中高年が失敗しない副業選びのコツ
副業を始めたいと思っても、「自分にできるかな？」「続けられるかな？」と、不安になることもありますよね。せっかくのチャレンジだからこそ、無理なく、自分らしく続けられる副業を選ぶことが大切です。
ここでは、中高年の方が副業を選ぶときに気をつけたいポイントをご紹介します。
1. 無理なく続けられるものを選ぶ
まずは、自分の体力や生活リズムに合った副業を選びましょう。
若い頃のように無理をしてしまうと、体に負担がかかってしまうことも。週に数回、短時間でも取り組める仕事から始めるのがおすすめです。
できれば、「在宅でできる仕事」や、通勤の負担が少ない「近所でできる仕事」を選ぶと、より続けやすくなります。
2. これまでの経験や得意なことを活かす
これまでの職歴や趣味、日常の中で身につけたスキルは、立派な「武器」になります。
たとえば、文章を書くのが得意な人はライティングの仕事、話すのが好きな人はオンライン相談や講師業など、自分に合った形がきっと見つかります。
3. できれば初期費用がかからないものを
副業の中には、始めるのにお金がかかるものもあります。中には「高額な教材や機材を買わせるだけ」というトラブルも…。
まずは、無料で始められる仕事や、最低限の準備で済むものからスタートするのが安心です。
4. 「やってみたい」という気持ちを大切に
副業は、収入を得るだけでなく、「新しいことに挑戦する楽しさ」も感じられるものです。少しでも「おもしろそう」「やってみたい」と思えることに出会えたら、その気持ちを大切にしてみてくださいね。
中高年におすすめの副業
中高年の方におすすめの副業には、共通して「無理なく続けやすい」「これまでの経験が活かせる」といった特徴があります。
ここでは、実際に多くの方が取り組んでいる副業のジャンルを、特徴ごとにわけて、ご紹介します。
在宅でできる副業
データ入力
- 単純作業が中心。アンケート結果や商品データの入力、書類の文字起こしなどをExcelや専用ツールに入力。
- 特別なスキル不要で始めやすいが、報酬はやや低め。
ライター（文章執筆）
- Web記事、ブログ、商品紹介文などを書く仕事。書くことが好きな人向き。
- 自分の経験（例：子育て、介護、旅行など）を活かした執筆も可能。
- 初心者は、報酬は低め。経験を積むと単価アップ。
ブログ・YouTube（広告収入・アフィリエイト）
- 自分の体験や知識をブログや動画で発信。広告や商品紹介（アフィリエイト）で収益化。
- 時間はかかるが、継続すれば自動収入に育てることも可能。
- 無料ブログサービスやYouTubeチャンネルから開始できる。
ネット販売
- 不用品販売や、ハンドメイド商品の販売を行う。
- 趣味の延長で始められ、在宅で完結。初期費用もほぼ不要。
- 梱包・発送が手間な面もあるが、慣れれば効率化可能。
投資・資産運用
- 株式、投資信託、NISAなどで資金を運用。余剰資金でコツコツ行うのが基本。
- NISAやiDeCoを活用すれば節税効果もあり。
スキルを活かす副業
コンサルタント・アドバイザー
- これまでのキャリア（営業・管理職・ITなど）を活かして、他者や企業を支援する仕事。
- 中小企業支援やフリーランス支援など、活躍の場は多い。
講師・家庭教師・塾の先生
- 対面またはオンラインで学習指導や専門知識のレクチャーを行う。
- 元教員・塾講師経験者はもちろん、得意科目があればOKの学習塾もある。
専門スキルのオンライン提供
- 自分の得意なスキルを「商品」として出品。
- Webデザイン、資料作成代行、占い、話し相手など。
趣味や特技を活かす副業
写真・イラスト販売
- 撮影した風景写真・料理写真、描いたイラストをストックサイトで販売。
- 購入されると報酬が発生。報酬はやや低めだが、継続すれば積み上げ型収入に。
修理・DIY系副業
- ちょっとした修理（網戸の張り替え、家具組み立て）や、DIY作業。
- 地域密着で信頼されると、リピートや口コミで仕事が広がりやすい。
体力に合わせて外に出る副業
観光ガイド・地域案内
- 地元の歴史や名所を訪れながら案内する仕事。地域活性化や交流の一環として人気。
- 外国人向けガイドなど、語学ができれば活躍の場が広がる。
- 自治体の観光案内所やNPOなどで募集
まとめ
副業というと、少しハードルが高く感じるかもしれませんが、今は中高年の方でも無理なく始められる選択肢がたくさんあります。
大切なのは、「自分に合ったペースで」「無理のない範囲で」続けていくこと。これまでの経験や得意なことを活かせる副業も多く、年齢を重ねたからこそできる仕事も少なくありません。
「ちょっとやってみようかな」そんな軽い気持ちでも大丈夫。はじめの一歩が、未来の安心や楽しさにつながっていきます。
焦らず、あなたらしいスタイルで、副業ライフをゆっくり育てていきましょう。
